Yuk jadi ‘master’ pencak silat dengan variasi latihan ini

Langkah Hemat Pererat Pertemanan dengan JalanJalan Bila Korea miliki taekwondo, Jepang miliki karate, jadi Indonesia juga miliki beladiri khasnya sendiri, yakni pencak silat. Pencak silat yaitu satu diantara berolahraga beladiri yang datang dari Indonesia. Tidak cuma populer di kelompok orang-orang Indonesia, cabang berolahraga ini dapat dipelajari atlet beladiri dari luar negeri juga. Bahkan juga saat ini pencaksilat telah dipertandingkan ditingkat Asean, Asia, serta kejuaraan dunia. Bila anda sukai suatu hal yang menantang, jadi beladiri pencak silat yaitu tantangan yang paling baik untukmu. Ia miliki banyak macam gerakan yang bakal membuat kamu dapat membela diri waktu menjumpai kejahatan diluar sana. Terdapat banyak macam ketrampilan gerak basic pencak silat, salah satunya : a. Gerakan memukulb. Gerakan menendangc. Gerakan menangkisd. Gerakan menghindarKali ini, yuk simak cara-cara lakukan latihan gerak gabungan pencak silat berikut ini : 1. Gerak RangkaiMelakukan gerak rangkai, tehnik basic tangkisan, langkah, serta kudakuda dengan cara berpasangan atau grup dengan koordinasi yang baik2. Latihan Berpasangan

Berdiri sama-sama berhadapan

Berdiri posisi awal ke-2 tumit dirapatkan serta ujungujung jari kaki membuat pojok 90 serta ke-2 tangan mengepal depan dada.

Orang pertama lakukan sepakan depan serta yang lain lakukan tangkisan tutup depan.

Kerjakan sepakan serta tangkisan memakai kaki kanan serta kiri (bertukaran).

Tersebut cara-cara latihan pencak silat yang dapat anda lakukan berbarengan rekanteman. Pencak silat yaitu berolahraga yang tidak cuma buat badanmu semakin sehat, namun juga semakin kuat. Dari berolahraga ini anda akan belajar mengenai nilai hubungan kerja serta sportivitas. Sesudah makin pakar, anda bakal tahu semakin banyak mengenai kekuatan mengatur emosi serta mengatur kapan saat yang pas untuk memakai jurusjurus yang telah anda tekuni. Keren kan?

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s